Batido de albaricoque

Hoy le presentamos una bebida muy nutritiva y saludable- el batido de albaricoque.

Como mejorar la vista y la inmunidad de la piel con batido de albaricoque

Como preparar batido de albaricoque, con platano y almendras, para tener una vista mejor


Recomiendo ese batido siendo ideal para los niños y también para los que realizan trabajos físicos intensos, como los trabajadores en la construcción o los deportistas. No engorda, solo confiere resistencia muscular, por lo cual es muy recomendable en general.


Ademas, por su contenido en provitamina A o beta-caroteno, ayuda a mejorar la salud de nuestra vista. También previene las afecciones de piel y mucosas, como la faringitis y la sinusitis , dado que el beta-caroteno se implica directamente, mejorando el aspecto y la inmunidad local.

Los ácidos grasos de la leche de avellanas, juntos con la provitamina A (o beta-caroteno) del albaricoque, mejoran la inmunidad de la piel y le confieren elasticidad y un aspecto sedoso. Las señoritas y señoras que deseen tener una piel brillante y sedosa, deben consumir ese batido mínimo dos veces a la semana.

Receta de batido de albaricoque – para los ojos.

Ingredientes:

-250 gr de albaricoques

-2 plátanos o bananas

-2 cucharadas de miel o azúcar moreno de caña

-medio litro leche de avellanas




Realización:

– Lavamos bien los albaricoques y los deshuesamos.

-Pelamos los plátanos y los troceamos

-Por fin, en el recipiente de la batidora añadimos la leche, el azúcar (miel) y la fruta y batimos todo.

  • Servimos el batido frió.

Autor: Emanuel Cosma

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